2017.07.06

SNSで情報発信!

 

今、世の中は正に「SNS」時代。

という訳で、昨晩は副院長と一緒に、久々となる「Facebookセミナー」へ行ってきました。
Facebookといってもなかなか奥が深く、そのコツを覚え使いこなすのには時間が掛かるものですね。

私の使命の一つとして「痛みに対する正しい知識」を情報発信するというものがあります。

この使命を果たすツールとして、今後、Facebookは強い味方となりそうです。



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ご予約先:055-960-9180 HP:http://www.kaihukudo.com/

肩こり・腰痛・首の痛み・膝の痛み・オスグットの改善等、長引く痛み、慢性化し痛み、重症化した痛みの改善は、地域№1の「整体院 元気回復堂」にお任せください。

沼津門池、函南仁田 整体院 元気回復堂 院長 秋山幸徳 副院長 秋山裕美子

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2017.07.04

ストレスと痛みの密接な関係

 

痛みが酷くお困りな患者様を施術させていただいていると、やはり、何らかの不安や心配な事、そしてストレスを抱えていらっしゃいます。患者様ご本人は気づかれていなくても体は正直なもので、その心の状態を如実に映し出しています。

先日、首の痛みを訴え施術に来た患者様もその一人でした。

いくら治療をしても治らず、痛みに耐えながらも必至で仕事をしていましたが、徐々に体のあちこちにも首と同じような痛みが現れ、とうとう一人で動くこともままならず困り果て、奥様に付き添われて来院されました。

痛みが出始めた前後からのお話を聞きながら施術をしていると、やはり人間関係のトラブルが浮かび上がり、れっきとしたストレスからの痛みと分かりました。

そして、自分一人ではどうにもならない仕事上の問題も抱えており、それを何とか解決しなければと必死になっていた時に、突然首の痛みに見舞われたとのこと。

先ずは硬くなってしまった首の筋肉をほぐして行くと同時に音叉療法にて、ストレスでいっぱいになった心を癒して行きます。

このような施術を根気よく繰り返したところ、徐々に痛みも和らぎ、全身の痛みも消えて行きました。

この患者様の場合、痛みを我慢していた期間も長かったため、施術期間は週2回、2か月の通院で痛みが改善され、元の仕事に戻る事が出来ました。

また、心に染みついてしまったストレスや考え方の「クセ」も修正することにより、仕事に戻ってからは、人間関係について大きな気持ちで接することができ、今までの様に不安や心配なこともなくなったとのことです。

痛みとストレスはとても密接な関係です。

なかなか治らない痛みがある場合、何らかの心配事や不安なことや、そして「怒り」をためていることもあります。そんな時は、施術と一緒に音叉療法を併用すると効果的面となります。

痛みでお困りなあなた、我慢せず一度お試しになってはいかがでしょうか。

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沼津門池、函南仁田 整体院 元気回復堂 院長 秋山幸徳 副院長 秋山裕美子

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2017.06.11

その痛み、暑さから来るストレスが原因です

 
梅雨に入りこれからムシムシと、そして暑い日が続くようになりますね。
これからの季節、持病の腰痛やひざ痛が増したりと、ゆううつな気持ちになっている方も多いはず。

でも実際のところ『湿気』や『蒸し暑さ』は痛みの原因ではないと、科学的に言われています。

ではなぜ、この梅雨の時期は痛みが増すのかということですが、それは、「ムシムシしていやだな」「暑くていやだな」と思う気持が「ストレス」となり、「辛い痛み」を呼び込んでしまうからなのです。

『ストレス』と「痛み」は、切っても切れない密接な関係なのです。

「ストレスが何故痛みになるの?」と疑問に思われるかもしれませんが、近年、ストレスと痛みの因果関係の研究も進み、科学的にも証明されてきております。

人間の身体は実に正直。

ジメジメ・ムシムシ いや~な季節ではありますが、そんな時こそ一息入れて、この時期ならではの「あじさい」を眺めながら、心穏やかにゆっくりとした時間を過ごしてみませんか。

不思議なことにあなたの身体から、その「辛い痛み」が消えていくことでしょう。

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沼津門池、函南仁田 整体院 元気回復堂 院長 秋山幸徳 副院長 秋山裕美子

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2017.06.11

祝 整体院 元気回復堂は開院16年目を迎えました!

 

6月4日、「整体院 元気回復堂」は開院16年目を迎えました。

 

これもひとえに、元気回復堂を愛して下さったお客様、そして院長及び私を支えてくださったみなさまのお蔭です。心から感謝申し上げます。
                                   
ということで急きょお休みをいただき、「熱海&湯河原の旅」に出かけてきました。

                                   
初日はまず、静岡は函南町畑の熱感道路沿いにある「Marie」さんで美味しいパンランチをいただいたあと、「アカオハーブ&ローズガーデン」で一息入れ温泉旅館へ。

                                   
青天に恵まれた中、薫り高いバラたちに囲まれながら、青い海に浮かぶ初島を眺めていると、15年という歳月が走馬灯のように脳裏を横切ります。

 

旅館では美味しい料理に舌鼓を打ち、ゆっくりと温泉に浸かりながら、日頃の疲れをいやす二人。 
年甲斐もなく、たくさん食べ、たくさん飲みました(笑)。

そして二日目は、パワースポットで名高い「来宮神社」と「伊豆山神社」を参拝し、湯河原へと向かいました。

来宮神社では、樹齢2千年を超えるご神木の「大楠」のエネルギーに圧倒され、その昔、源頼朝と北條政子が逢瀬を重ねたと言われている伊豆山神社では、まだ、観光地化されていない自然を残した昔ながらの神社そのもののパワーを堪能させてもらいました。

 

もちろん、頼朝と政子が愛を交わした石にも座ってきましたよ。

 

その後、湯河原では偶然見つけた日帰り温泉「いずみの湯」の源泉かけ流しに浸かり、極楽気分を十分に味わった後、湯河原を後にしました。

 

この「いずみの湯」、写真を映すっことができないので残念ですが、中はとても清潔で広く良いお湯でした。お奨めの温泉です。

 

あっという間の二日間でしたが、久しぶりに心も体もゆったりと、そして英気を養う二日間となりました。ありがとうございます。

 

16年目の元気回復堂、初心に戻り新たな気持ちで、益々お客様に喜んでいただけるよう、精進してまいります。

                              
これからも末永く、宜しくお願い致します。

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2017.05.15

のんびり・ゆっくり・まったりと


今日は久しぶりに「涼しく雨の一日」になりましたね。

 何となく「梅雨?」を思わせる天気でしたが、そんな中、月曜休みの私は、朝寝坊のあと妻(副院長)と共に日帰り温泉にいき、夕食には「キムラ水産」さんで購入した新鮮な桜エビと生シラスに舌鼓を打つなど、のんびりとそしてお腹も大満足した一日となりました。

人はみな日常の忙しさにかまけ、ついつい雑な日々を過ごしそして自分を見失いがちになるものですが、やはり時として、こうしてのんびりとした時間の中で気持ちを静め、自分自身を取り戻すことも必要ですね。

でも、なかなかまとまった時間をとることが難しいとお嘆きのあなた。そんなあなたに、とっておきの「プチ瞑想」をご紹介します。 

この「プチ瞑想」って何?ということなのですが、難しく考える必要はありません。

 まずは目を閉じ、ゆっくりとお腹で呼吸をしながら、一つで鼻から息を吸いそしておへその下(丹田)辺りに吸った息をため、そして口からゆっくり息を吐きます。この「息を吸って息を吐く」を10まで数えて行ったらお終いです。

 数分の間にできる「プチ瞑想」ですが、終わったあとは不思議なことに気持ちが落ち着き、頭がスッキリしているものです。

 「プチ瞑想」を行う時のポイントとしては、

・息を吸う時は、素敵な花の香りやキラキラ光るものを吸い込む感じで。

・息を吐く時は、自分の中にあるいらないものや負の感情を吐きだす感じで。

となります。

 そして、おへその下あたり「丹田」に吸った息をためるという行為は、心身にエネルギーを入れることになり、あなた自身の活性化にも繋がっていきます。

 ほんの数分の瞑想ですが、心を鎮め心身のバランスを保つという、大きなメリットがあります。

そしてそしてもう一つ大切なことがあるんですね。それは何かというと・・・。

このプチ瞑想には、中高年の女性が気にしている「ぽっこりお腹」をへこます効果もあるのですよ。ぽっこりお腹を気にしているあなた。試してみてくださいね。

 ということで、ぽっこりお腹の話になってしまいましたが、とにもかくにも、今日は久しぶりにのんびり・ゆっくりでき、生気を養うことができました。 

明日も良い一日になりますように。

それではみなさまおやすみなさい。

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2017.04.30

5月の門池

 明日から5月。

既に連休に入っている方も多いのではないでしょうか。

 

整体院 元気回復堂がある沼津門池は新緑の季節を迎え、門池公園(かどいけこうえん)を取り巻く木々たちが、爽やかな風に木の葉を揺らしています。

 

あいにく今日は「富士山」が見えませんでしたが、ほんの少し前、大勢の人で賑わった桜並木が、今はその姿を鮮やかな緑に変え、私たちの心を和ませてくれています。

 

新緑の5月。

私の好きな季節になりました。

 

この5月も、門池の仲間たちはどんなドラマを見せてくれるのか、今日もまたカレンダーを一枚めくりながら、一人静かに、でも心は躍る私です。

 

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2017.04.19

痛み止めの多量使用にお気を付けください

 
慢性腎炎とひじの痛みを訴え来院された患者様から、次のようなご質問がありました。

 「ずっと肘が痛くて、三日とあけず痛み止めの注射に通っていました。でも、腎臓を診てもらっている医師からは、注射を続けていると腎臓に悪いので、なるべく痛み止めの注射は控えるようにと言われました。でも、肘が痛くて仕方がないのです。どうしたらいいですか?」

このような訴えをする患者様は意外と多いのですが、整体師としての長年の経験から話をすると、やはり注射はなるべく控えた方が良いという見解になります。

なぜかと言うと、腎臓の医師が話したとおり、内臓に負担を掛けてしまうこと、それと、注射をしなくては痛みが治まらないと思い込んでしまい、注射に依存してしまうことがあるからです。

その上、繰り返し注射をした箇所の筋肉は、硬くしこりになってしまい、それ自体が痛みの原因になってしまいます。このように硬くしこってしまった筋肉を元の状態にするまでには、時間が必要になります。

そして慢性的な痛みを持つ患者様の多くは、何かしらかのストレス・心配な事・不安な事を同時に抱えているものです。場合によっては幼少期の「トラウマ」があります。

「どうしたらいいですか?」という患者様の訴えに対しては、

・まずは硬くなってしまった筋肉をほぐしながら、元の状態に近づけていく。

・ストレス・心配な事・不安な事を解消していく。

と、体と心の両面からの治療が必要になります。

 このような二本立ての治療により、徐々に痛みが改善されていきます。

患者様も、注射をしないことに不安を感じながらも、整体の施術を受けながら、ストレス・心配な事・不安な事、そしてトラウマを解消できる「音叉療法(おんさりょうほう)」を併用することにより、週2回、一ヶ月程の通院で、ひじの痛みから解放されました。

現在は、体全体のメンテナンスも含め、月に2回、定期的に施術を受けに来ています。

最近は、ひじの痛みがないばかりか、体全体が軽やかだと喜ばれています。

身体のどこかに不調を感じ、それが痛みとなることは仕方がないのかもしれません。あなたが頑張って生きてきた証拠でもあるのですから。

 でももし今あなたが、

・慢性的な痛みを抱えながら毎日辛い思いをしている。

・痛み止めの注射をすることをためらいながらも、注射を頼ってしまっている。

・痛みを取るために、どうしたらよいのかわからなくなってしまっている。

 と、お悩みであった場合、その痛みを改善する手段として、このような方法もあることを知っていただければ幸いです。

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2017.04.15

整体院 元気回復堂と門池公園の桜たち

整体院 元気回復堂があるすぐ側に「門池公園」と呼ばれる池があり、沼津市の桜の名所にもなってます。

今から30年程前に、何もなかった池のほとりに桜の木が植えられ、毎年4月にはそれそれは見事な桜並木となり、大勢の人でにぎわう場所になりました。

今年は例年と比べ桜の開花が遅かったのですが、それでも今日は満開の桜を見ようと、たくさんの人たちが桜見物をしていました。

整体院 元気回復堂からもこの桜が良く見え、施術をしながらお花見ができるという、ちょっと得した気分ですが、そんな気持ちにさせてくれる桜たちに感謝して、明日も施術に励むこととします。

ありがとう桜たち。

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2017.04.12

腰痛・首痛 季節の変わり目にご注意ください

入園、入学、入社と、世の中が一気に騒ぎ出し始めたこの4月。

この春から新しい生活が始まった方も多いのではないでしょうか。

 

何かと気忙しい時。

でもふとした瞬間に、体の異常に気が付くものです。

 

そしてこの時期は、腰を痛めたり首の痛みが増したりする時期でもあります。

 

季節の変わり目に加え、新しい生活や新しい環境に適応するためストレスも溜りやすくなるからですね。

 

整体院 元気回復堂にも、腰や首の痛みを訴える患者様が増えています。

 

ストレスは筋肉を硬くしてしまうばかりでなく、同時に血流も悪くしてしまいます。

そして硬くなった筋肉に挟まれた神経が耐え切れず「痛み」となって現れます。

 

そうなる前に一息入れて深呼吸。

これで随分と気分が落ち着き、ストレスとさよならすることができるものです。

 

頑張っている自分にご褒美として、少しの間「ほっと」する時間を持ってはいかがでしょうか。

きっと、体にも心にも良いことがたくさんおきますよ。

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2017.03.29

4/1日 新サービスが登場します!

日頃は「整体院 元気回復堂 沼津門池店」をご利用いただきまして、ありがとうございます。

いよいよ4月1日から、現在サービスさせていただいています「初回限定 整体40分 800円」に代わり、新サービスが登場します。

整体院 元気回復堂には、肩こりを始め、腰痛や膝の痛みを訴える患者様が多数ご来院くださいますが、その中で、いろいろな治療院に通いいろいろな治療を受けたけれど痛みが改善されず、慢性化してしまっていたり、重症化してしまっている患者様も多くいらっしゃいます。

痛みに苦しんでいる患者様を一人でも多く救いたい!
元気になって毎日を楽しく過ごしていただきた!

そんな想いで新サービスをご提供することになりました。

  • 痛みに悩んでいる方
  • いろいろな治療を受けてもさっぱりしない方
  • いろいろな治療院を渡り歩いている整体院ジプシーの方
4月1日をご期待ください。

尚、新サービスの提供に伴い、現在ご提供させていただいている「初診限定 整体40分 800円」は、3月31日をもちまして一旦終了とさせていただきますので、ご了承ください。
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副院長 秋山裕美子
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