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2017.04.12

腰痛・首痛 季節の変わり目にご注意ください

入園、入学、入社と、世の中が一気に騒ぎ出し始めたこの4月。

この春から新しい生活が始まった方も多いのではないでしょうか。

 

何かと気忙しい時。

でもふとした瞬間に、体の異常に気が付くものです。

 

そしてこの時期は、腰を痛めたり首の痛みが増したりする時期でもあります。

 

季節の変わり目に加え、新しい生活や新しい環境に適応するためストレスも溜りやすくなるからですね。

 

整体院 元気回復堂にも、腰や首の痛みを訴える患者様が増えています。

 

ストレスは筋肉を硬くしてしまうばかりでなく、同時に血流も悪くしてしまいます。

そして硬くなった筋肉に挟まれた神経が耐え切れず「痛み」となって現れます。

 

そうなる前に一息入れて深呼吸。

これで随分と気分が落ち着き、ストレスとさよならすることができるものです。

 

頑張っている自分にご褒美として、少しの間「ほっと」する時間を持ってはいかがでしょうか。

きっと、体にも心にも良いことがたくさんおきますよ。

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腰痛・首の痛み・膝の痛み・オスグットの改善、慢性の痛みと重症化した痛みの改善は元気回復堂にお任せください。

沼津門池、函南仁田 整体院 元気回復堂 院長 秋山幸徳 副院長 秋山裕美子

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副院長 秋山裕美子
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